Giới thiệu Đai chống gù lưng cho người lớn nam nữ, cải thiện vóc dáng, có nẹp tăng cường - Chính hãng dododios - dodo04

Đai chống gù lưng cho người lớn nam nữ, cải thiện vóc dáng, có nẹp tăng cường hiệu quả

- Chính hãng dododios -

1. 
   

   Nguyên liệu: Vải Thun Co Dãn

   
   


2. 
   

   Thiết kế rất thông minh, tối ưu khi sử dụng. Có thể điều chỉnh kích thước phù hợp mọi cơ thể

   
   


3. 
   

   Giúp bạn có được tư thế đi, đứng, ngồi chuẩn. Góp phần tôn dáng và body đẹp cho bạn.

   
   

1. 
   

   Đứng thẳng và cao, lồng ngực luôn được mở rộng do đó giúp bạn luôn tự tin, mạnh mẽ và đầy cuốn hút.

   
   


2. 
   

   Giảm bớt áp lực lên cột sống đồng thời ngăn ngừa đau lưng và cổ, ngoài ra đẩy lùi các bệnh lý về cột sống

   
   


3. 
   

   Phù hợp cho người già, học sinh sinh viên, dân văn phòng

   
   

1. 
   

   Chất liệu co giãn thoáng mát, thấm hút mồ hôi, dễ dàng sử dụng và vệ sinh ngay cả đối với da nhạy cảm cũng không gây kích ứng.

   
   


2. 
   

   Đai chống gù lưng không có tác dụng như 1 liều thuốc, mà phụ thuộc vào sự kiên trì, nỗ lực từ phía người dùng. Kiên nhẫn sau một thời gian thì hiệu quả sẽ thật bất ngờ.

   
   


3. 
   

   Đeo liên tục trừ lúc ngủ, thời gian đầu hơi khó chịu, nhưng rồi sẽ quen.

   
   

Đai định hình cổ vai gáy, cột sống, tác dụng mạnh mẽ giúp bạn hình thành thói quen ngồi thẳng lưng, thẳng vai. Định hình cột sống. Đặc biệt hiệu quả đối với nhân viên văn phòng ngồi lâu hình thành thói quen khòm lưng, người lớn tuổi, người sau khi phẫu thuật. Tác dụng phòng ngừa các bệnh biến dạng phần lưng, eo - gù lưng, lưng cong, điều chỉnh dáng đi đứng, phòng chống cận thị

Thiết kế hoàn hảo, sử dụng đơn giản dễ dàng, phù hợp cả nam và nữ. Trọng lượng gọn nhẹ, thuận tiện mặc bên trong cũng như bên ngoài. Chất liệu polyester cao cấp kết hợp thun co giãn thoải mái, đàn hồi không bị biến dạng.

Cách chữa gù lưng hiệu quả và các bài tập cho lưng thẳng

Tình trạng lưng gù khiến cho dáng đi và ngoại hình của bạn bị xấu đi và khiến cho bạn tự ti về bản thân mình. Hiện nay cũng có nhiều các để khắc phục tình trạng này, có thể lựa chọn phẫu thuật hoặc tự mình tập luyện tại nhà để cải thiện lại đốt sống lưng. Hãy cùng tham khảo thông tin về cách chữa gù lưng hiệu quả tại nhà nhé.

Lưng gù, lưng tôm là gì?

Lưng gù hay là lưng tôm (tên tiếng anh là Hunchback), là cụm từ để chỉ hiện tượng hình dạng cột sống bị biến dạng.

Cột sống bị biến dạng có thể do bẩm sinh, ảnh hưởng bởi bệnh tật hoặc, lý do thường gặp đó chính là thói quen ngồi, đi đứng sai tư thế trong thời gian dài.

Những người bị lưng gù, lưng tôm thường thấy rất rõ, phần thân trên và phần đầu vai hơi hướng ngả về phía trước, còn phần cổ thì bị lệch ra khỏi chiều thẳng đứng ban đầu của thân người.

Hiện nay thì đây là một căn bệnh phổ biến, không chỉ gặp ở trẻ em mà còn gặp ở người trưởng thành và gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Do đó cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân để điều trị kịp thời.

Nguyên nhân gù lưng?

Bệnh gù lưng là một triệu chứng nguy hiểm, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân tại sao bị gù lưng ngay dưới đây để biết cách phòng tránh và chữa trị cho hiệu quả.

Cụ thể về những nguyên nhân gây gù lưng như sau:

Gù lưng do bẩm sinh

Tình hình bệnh hoàn toàn có thể phát hiện ra khi siêu âm. Trẻ em bị gù ngay khi sinh ra thì ngoài cột sống biến dạng, vai mất cân đối còn khiến trẻ không thể phát triển chiều cao.

Trường hợp nặng hơn có thể gây biến dạng lồng ngực, trẻ gặp khó khăn khi hô hấp và ảnh hưởng tới chức năng thần kinh.

Gù lưng do bệnh tật đốt sống

Do ảnh hưởng từ còi xương, lao cột sống

Do còi xương, lao cột sống…

Do tật đốt sống

Do u xương khiến vùng thân trước và gây gù

Do u bướu cột sống, nhiễm trùng cột sống hoặc là viêm khớp.

Gù lưng do thói quen sinh hoạt

Tư thế ngồi học, làm việc hay vui chơi không đúng

Lao động nặng, gánh đồ nặng hoặc xách đồ nặng bằng tay thuận.

Thói quen đứng hay cúi khom và lâu ngày sẽ gây ra gù.

Đó là lý do tại sao trong đời sống thường ngày chúng ta cũng gặp không ít trường hợp người trưởng thành nhưng lại bị gù, đây liên quan tới ngồi và làm việc sai tư thế.

Gù lưng có chữa được không?

Với xu hướng ngồi làm việc như hiện nay, thời gian vận động lại ít đi khiến cho tình trạng gù lưng xuất hiện ngày càng nhiều. Vậy thì liệu bị gù lưng có chữa được không?

Gù lưng có thể khắc phục được đó là loại bỏ thói quen xấu khi ngồi, đi đứng và giữ cho mình thói quen giữ cột sống thẳng.

Những phương pháp thường thấy như:

Tập bài tập cho lưng thẳng

Sử dụng phụ kiện hỗ trợ chống gù lưng

Hình thành thói quen giữ thẳng lưng.

Cách chống gù lưng

Cách để bạn có thể chống gù lưng hiệu quả đó là thay đổi thói quen về tư thế. Cụ thể như sau.

Cách chữa gù lưng với các bài tập cho lưng thẳng

Việc tập các bài tập chống gù lưng chính là giúp cho hệ cơ trung tâm phát triển và sẽ góp phần vào việc hỗ trợ cho tư thế ngồi, đứng vào vị trí chuẩn, vị trí mà phần đốt sống cổ và cột sống cổ nằm trên một đường thẳng.

Đồng thời còn giúp cho ngoại hình cải thiện, sức khỏe tốt hơn trước, khi đó bản thân sẽ tự tin hơn rất nhiều.

Bạn có thể đăng ký tập gym, tập yoga ở trung tâm đều đặn để thấy được hiệu quả khi tập luyện.

Hoặc bạn cũng có thể tự tập tại nhà với những bài tập cho lưng thẳng mà chúng tôi chia sẻ ở phía dưới đây.

Cách chống gù lưng bằng cách thay đổi thói quen hàng ngày

Đây chính là nguyên nhân thường thấy cho việc bị gù lưng, nhưng hầu hết chúng ta lại không để ý tới.

Khi ngồi học, làm việc nên ngồi thẳng lưng, mắt nhìn thẳng, không ngồi cong người hay là cúi quá sát xuống mặt bàn. Nên sử dụng bàn và ghế có chiều cao phù hợp với mình để có được tư thế ngồi thoải mái.

Lúc ngồi nghỉ ngơi thì không nên nằm ra mặt bàn, nên giữ lưng ở một góc 135o, như vậy sẽ giúp giảm bớt được sức nén của trọng lượng cơ thể lên cột sống, mang lại hiệu quả thư giãn cao.

Đi đứng thì chú ý mở vai lớn, ưỡn ngực mắt nhìn thẳng, nhất là khi bưng bê đồ nặng, chú ý nên giữ lưng thẳng và nâng dần trọng tâm lên chứ không phải cong lưng để bưng đồ hay là vác đồ.

Khi đứng hạn chế bỏ tay vào túi quần, đây cũng là một thói quen khiến cho lưng bị cúi xuống. Còn những lúc bưng bê đồ nặng thì chú ý giữ lưng thẳng và điều chỉnh trọng tâm chứ không cúi hẳn lưng xuống để bưng đồ.

Lúc ngủ nên tập cho mình tư thế nằm ngửa, thẳng lưng, dùng đến hai chiếc gối một chiếc gối đầu và một chiếc lót dưới chân để giúp cho cơ thể duy trì ở tư thế ngủ nằm thẳng.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....